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158手臂围多少算瘦

我想了解一下,一般情况下,要怎么才能轻松的瘦手臂?

提问者:dib16314   关注人数:240 |  2020-04-16 11:04:26
解答

最佳回复 2020-11-26 17:50:07
首先要恭喜你的女友能有这么一位体贴的男朋友,会以自己的名义为女友寻求答案,劝她一定不可以放弃你哦。下面开始回答:运动是最有效的方法,而且运动根本不会使手臂产生肌肉。最重要的是控制运动量,不要像健美运动员那样采用机械运动,就用两瓶矿泉水,每天举100下,用不了一个月手臂就会瘦下来。还有一点啦,那就是戴调整型胸罩,把脂肪都集中在一个地方。有的女孩子手臂根部粗粗的,而且背也很厚,这就是该集中在胸部的脂肪都移到别处了。

其他解答:暂无

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